苦瓜怎么做
我哥身患糖尿病，我嫂子听别人说吃茄子对糖尿病好，因此就天天做茄子让我哥吃，可是茄子好苦了，看见亲哥哥咽不下的模样，我觉得问一问苦瓜怎么做较为美味呢？
茄子也是一道食药同源的食材，它能够降血脂，能够减肥瘦身，能够抑止肿瘤，能够降火消肿，能够降血压，作用肯定没的说。要想效果非常的好，最好是便是直接生吃或是打汁喝。可是确实好苦了，有些人压根吃不下来，我们能够换着花式来做一些特色美食，既具有了抗病性看病的实际效果，又不容易令人感觉咽不下。能够做苦瓜炒鸡蛋，清炒苦瓜、苦瓜排骨汤等，在烧菜以前都能够自来水焯一下，能够缓解茄子的苦涩味。
今天一大早即将用餐的情况下，爸爸不清楚从哪里拿回家一些茄子。说真话我不是喜欢吃的，确实好苦了，可妈妈说这对我的身子很有益处的，还要我直接生吃，我很是疑惑。我想问一下，生吃苦瓜对人体有哪些好处呢？
