• <input id="omm2k"></input>
  • <bdo id="omm2k"><center id="omm2k"></center></bdo>
  • 当前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 海米拌马家沟芹菜的做法

    海米拌马家沟芹菜的做法

    海米拌马家沟芹菜的做法

    更新时间:2019-07-21

    菜谱名称:海米拌马家沟芹菜

    菜谱序号:22725

    主料

    马家沟芹菜(一棵),海米(50克)

    辅料

    盐(适量),味精(少许),香油(少许)

    厨具

    煮锅

    步骤

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:1

    1、这是马家沟芹菜,一棵很长,茎是黄色的,捏起来是空心的;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:2

    2、摘掉叶子,老的坏的扔掉,其他的叶子保留;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:3

    3、清水浸泡清洗干净;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:4

    4、海米先冲洗掉浮灰,用温水浸泡;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:5

    5、洗好的芹菜变成了这样,全部卷曲起来,这是它的特色;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:6

    6、芹菜切段,不要切的太短;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:7

    7、锅里放水,加适量的盐,水开后放入芹菜焯水;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:8

    8、煮2-3分钟捞出芹菜;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:9

    9、放适量的盐、少量的味精调匀;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:10

    10、泡海米的水倒入少量至芹菜中;提鲜;

    海米拌马家沟芹菜的做法步骤:11

    11、放泡好的海米,淋少许的香油,拌匀即可食用。

    菜谱简介

    芹菜用的是马家沟芹菜,马家沟芹菜是山东省著名地方特产之一,中国国家地理标志产品。马家沟芹菜叶茎嫩黄、梗直空心、棵大鲜嫩、清香酥脆、营养丰富。

    小诀窍

    马家沟芹菜焯水时间不要过长,保持它的脆爽,马家沟芹菜一洗就会变得卷曲,这是它的特色。

    小常识

    海米的作用

    补肾壮阳;

    理气开胃

    海米食用禁忌

    宿疾者、正值上火之时者,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食。

    啊哈~给我~啊(H) 双性
  • <input id="omm2k"></input>
  • <bdo id="omm2k"><center id="omm2k"></center></bdo>